Добавлено (05/11/2020, 22:18)
---------------------------------------------
Как можно использовать панцирную технику вот есть фильм Брюса Ли с названием Путь дракона там где он упражнения делает раздувая мышцы тела напрягая руки по всякому он там играет Тан Луна помойму.Если раздувать так мышцы тела выкатывая их можно нанести себе вред сильный там Брюс раздувает грудную клетку боковые мышцы грудной клетки по особому вращая руки сжатые в кулак может выкатиться диафрагма даже от таких движений и потом сбои дыхания как этого избежать при помощи панцырной техники креветки например при разведении рук таком представляйте что у вас сбоку с грудной клетке много лап как у креветки вы разводите руки и эти невидимые лапы потом сводите потом прорабатываете преса область так как у креветки она подвижная и упругая с перетяжками и область таза хвостовую часть при такой проработке корпуса вы уменьшите и воздействие тентаклей на вас и прочее прорабатываете спину лопатки похоже на волновую но не то более естественно только мышцы не выкатывайте как Брюс Ли прорабатывайте так как при хитиновом покрове или панцырной технике видели небось все речных раков например.Если же кто-то мне не поверит и будет раздувать мышцы как Брюс Ли потом ощутит негативные последствия способом же панцырной техники проработка пройдет без вреда.

Добавлено (22/11/2020, 20:46)
---------------------------------------------
Сейчас обьясню удары ладонью Смирнова он бьет примерно по ключицам он стоит делает махи рукой и корпус в движении вопрос каком.Движение волновое почему так как у них толчки в спину делают и надо уводить какую-то сторону спины как это типа обкатки положили вам ладони на спину вы должны повернуть корпус боком чтоб толчок ладонями прошел мимо для этого вы должны ощущать спиной руки лежат на спине толчок обкатить так чтоб он провалился мимо уводите какие то стороны спины у плеч еще где-то или можете ощутив таз ноги ступни уйти нырком или обкатить руку вынырнуть с другой стороны начав движение как при ударе тазом описано но не обязательно сами анализируйте поняв суть.Так чтобы делать движения такие обкатки или для улучшения состояния движение от спины волновое так как по тыльной стороне руки идет волна к ладони и спина участвует в движении и внутренняя сторона руки тоже так как движение общее поняли почему волновые удары так бьет Смирнов ладонью я полагаю.

Добавлено (28/11/2020, 01:09)
---------------------------------------------
Сейчас я проведу анализ разворотов в маятнике первый вариант как анализируем Смирнов подвешен качает таз вперед плечи за тазом отстают разворот тогда происходит на качании бедер вперед я считаю неправильный разворот влияет на область яремной впадины вроде.Еще вариант какой таз вперед немного потом назад и при разгибании так как таз назад уже разгибание разворот корпуса.Или просто подать таз немного назад и на разгибании сразу разворот это более менее варианты других нет.При таких разворотах таз назад включается сгибание корпуса в области примерно брючного ремня эти варианты так себе но лучших нет.Вот это развороты Чой.
И еще один вид разворотов разберем нырки под рукой при захвате спереди за плечи цель не получить так что верхняя часть корпуса разворачивается,а нижняя бедра и ноги неправильно разворачивается или не докручивается поэтому начинать надо с бедер подали их немного к напарнику потом бедра назад и нырок нырнули под рукой и одним движением сгиб при нырки переходит в разгиб и разворот корпуса и надавливание шеей на руку напарника.И что обьясню еще нырок под рукой это уже разворот через спину который с перекрестом ног можно делать и скруткой.При упражнении игра журавлей Смирнов скрутки ног не делает. При упражнении игра журавлей перед нырком под рукой не забывать про разворот рук ладонями назад или вбок анализ еще не довел я до ясности разворот рук в общем связан с техникой нырка и обводом шеей руки напарника ну и работа рук это в общем .

Добавлено (28/11/2020, 23:16)
---------------------------------------------
Вы знаете техника Чой технически неправильна я считаю и перекалечила кучу людей приходят корейцы или китайцы и начинают втирать с видом мастеров обученые якобы у них люди у меня дед изучал борьбу у Поддубного ломал подковы гнул арматуру по ложному обвинению попал в тюрьму на этапе ему пришлось одного убить как он сказал взял за ноги и головой об стену вагона конвоиры пришли говорят убил он говорит гражданин начальник пришлось.Взяли за руки за ноги и унесли.Потом один в бараке хотел пальцы ткнуть в глаза ему сказал вилка дед успел ему руку перебить тот согнулся за руку схватился и убежал и смотрящий барака хотел чтоб он форточку закрыл после этого дед ему навалял в туалете и руку еще поломал хотел засунуть в унитаз но пожалел смотрящего Кобрич того фамилия.А меня с детства травили и зомбировали превращая в сумасшедшего из-за деда его и китайцы боялись Джеки этот сраный и Само побаивался его.Я вообще ничем не занимался с детства ноги искалечили еле ходил.Потом подлечился и тут человек от ушу Попов с его техникой я ее проанализировал уже почти изучаю как калечит.И учу как правильно двигаться чтоб исправить.

Добавлено (29/11/2020, 08:34)
---------------------------------------------
Как научиться правильным разворотам корпуса чтобы бедра не повреждать если венгерка натянута на уровне вашего плеча по высоте вы пальцами ее поднимите над головой и прокрутитесь под ней почему удобен такой проход потому что вы отклонили корпус назад как мостик стоя вы как буд-то подвесились под поднятой пальцами над головой венгеркой и крутитесь под ней но вовсе не подвешены за макушку нить уходящая в небо как пишут китайцы.Нырки же под рукой и разворот надавливая шеей на руку как отклониться назад?

Добавлено (01/12/2020, 05:43)
---------------------------------------------
Вообщем часть приемов ушу Чой типа багуачжан переделаного скрутки в общем это махи рук вправо потом влево можно спокойно изучить багуачжан для лучшего понимания.Многие удары или заломы Смирнов делает из таких скруток без скрутки ног это все у них ходьба по кругу с разными поворотами корпуса в чем-то Чой совершенней багуачжан в чем-то нет в багуа много отличных бросков есть. Развороты в маятнике я обьяснить не в состоянии сделать правильно невозможно без обьяснений возможно правильного метода и не существует. https://youtu.be/lqEnbTTQY3g

Добавлено (01/12/2020, 05:44)
---------------------------------------------
Если кого-то интересует все же как правильно делать скрутки ног Чой я продолжаю анализ каким образом кручусь на месте через спину попытку делая ударить ладонью ребро ладони вверх положение и ноги перебираю делая развороты корпуса таз подаю назад при этом и ноги автоматически перекрещиваются в скрутке при понижении центра тяжести вращение через спину с наклоном корпуса если будете вращаться с прямым корпусом только начнете понижать таз быстро ноги в скрутку станут.Разворот через спину и наклон корпуса дают скрутку.Чтоб понять как их правильно делать и не ошибаться.Багуа короткие связки техник https://youtu.be/tth8Yg_5Fdw

Добавлено (11/12/2020, 12:54)
---------------------------------------------
Есть полезное анализ продвинулся Чой можно исправить недостатки после нырка под рукой при захвате за плечи спереди Смирнов ныряет со скруткой или без потом делает махи рук и нырок или движение в противоположную сторону сбрасывая одной рукой руку напарника другой ударяя напарника по спине что негативного для вас махи рук поочередно не одновременно рука начинает движение как они говорят от корпуса энергию тянет вверх и прес и прочее движения на себя махи рук я считаю нельзя так двигать руками пропелерно это руки на себя в сторону спины будет постоянный дискомфорт и нарушения надо двигать руками от себя от спины и так нормализуете часть потом видео сниму покажу и обьясню.Не на себя мах рукой ладонью,а вперед от себя делайте если поняли.

Добавлено (20/12/2020, 20:10)
---------------------------------------------
Толкание руками туйшоу видео https://youtu.be/2vIYOn-wBT0

Добавлено (23/12/2020, 15:15)
---------------------------------------------
Я понял принцип Чой не знаю описывать или в видео обьяснить основа техники не спиральные движения,а змеи или удава обычно смотришь и не замечаешь вот не видишь принципа случайно как-то получилось когда он говорит что делает спиральные движения это не движения тела как по спирали мастер тайцзи показывает как бы вихрь вращая корпус.Смирнов он вращает тело свое как змея при нырке под рукой да видео Черносвитова https://youtu.be/whBCL3kRrUY

Добавлено (23/12/2020, 15:15)
---------------------------------------------
Все ясней и ясней их стиль забываю то что понял обьяснить могу часть как они вышли на эти развороты и что они от нас скрывают чтоб мы стали инвалидами.Вышли на скрутки они не вращаясь,а делая шаг назад ставите ногу назад шаг на носок в гладкой подошве на ковре к примеру и представляете что ребром руки как бы собираетесь вбок ударить и вас развернет и потом шаг назад на носок и вас развернет.При скрутке тоже он не сгибается в поясе под углом он сгибает ноги немного допустим и шаг назад небольшой и в скрутку чтобы выпрямится нырнув под рукой вроде корпус согнут но надо не выпрямлять его думаю там угол корпус наклоненный и по отношению к ногам тут надо выныривание и разворот возможны варианты рассмотрим змеиный вариант при выныривании надо идти от согнутого положения вверх голова плечи и корпус разворот как змея.И возможны варианты по типу маленького шага назад и разворота я в видео обьясню потом.Чтобы уйти в скрутку змеиным способом вам надо для этого получить сгиб корпуса это то что даст вам возможность потенциального движения вверх и разворота.Стиль этот заднеприводный многие приемы они начинают двигаясь задом в том числе заломы рук сбивы захватов это только кажется что передом движутся.В движении нырок под рукой с захватом спереди движение начинается не с корпуса,а с руки вашей проходящей под его в закрут.Они обманывают что движения всем телом и прочее с руки начинается,а не от корпуса стиль движений с шагами назад при заломах рук и прочем не забывайте так и учите мы раскололи стиль.

Добавлено (25/12/2020, 19:18)
---------------------------------------------
Вообщем по технике Чой стали понятны большинство приемов как только я понял что в технике есть движения в сторону спины назад шаги и прочее это не техника Попова это айкидо мало кто из айкидистов понимает что есть такой принцип.Непонятны мне были только скрутки ног Смирнова остальные приемы можно делать.Я думал выкинуть скрутки так как Смирнов их не объясняет и понял что выкидывать их не надо в принципе Попова нет движений назад есть толчки в спину и чтобы восстановиться после толчка они ставят ноги в скрутку и разворачивают корпус вот что нам нужно выучить восстановление корпуса после толчков в спину при восстановлении они учатся разворотам корпуса из скруток и других положений и потом в видео покажу как двигаться правильно назад чего не умеет и не знает об этом и большинство айкидистов скрутки Смирнова прийдется выкинуть и будем делать то что в видео учеников Попова чтобы научиться их методу разворотов при этом мы восстановим нарушенное скрутками Смирнова.
https://youtu.be/Kx6UAKNFGQk

Добавлено (27/12/2020, 17:56)
---------------------------------------------
Опишу что такое Чой ее приемы основные скрутку ног я делать не буду так как считаю вредной.Члй отличается спиральные заломы руки что еще при захвате спереди одна рука подбивает захватившую руку тыльной стороной и потом при обратном движении разворачивается внутренней стороной другая рука идет следом за ней и варианты приемов на такой основе часто делается блок тыльной стороной потом рука разворачивается ладонью и накладывается на руку напарника руки используются как рычаги.Развороты с тыльной стороны в сторону ладони рука делает оборот вокруг оси при этом.Подбив локтя напарника своим локтем вариант айкидо эффективно и легко делать нырки с надавливанием шеей выкидываю и есть нырки типа айкидо ваша рука подбивает локоть залом спиральный и бросок оставляем броски кажутся эффективными типа айкидо сделать их намного легче.Выкинуть надо скрутки ног и нырок с надавливанием шеей можно в видео если получиться сниму и покажу что эффективно.И движение с шагами назад покажу тоже вариант айкидо легко делать это.

Добавлено (30/12/2020, 21:38)
---------------------------------------------
И обьяснение что негативного в техниках таких как Чой требования техники развороты корпуса вокруг оси 360 градусов.Скрутки ног какой недостаток движение сверху вниз ступни проворачиваются по поверхности трение бедер неправильное положение трение в теле так как при закручивании ног и тела при трении подошвы передается ответная сила от грунта на тело внутрености неправильное движение дает перекруты кишок и остального и диабет возможен от таких движений как один австралийский ушуист от диабета загнулся двигался неправильно и повреждал себя плюс движения и махи рук блендерного типа когда из-за неправильных движений в вас легко заходит чужая энергия повреждая вас.Стойки Чой узкие плохие.Рук движения тоже неправильные есть спина плоскость при спиральном броске и передняя сторона тела они как разделены и не дают нормально сделать разворот техника ущербна вообще и ограничивает сильно движения неправильно.Нырки ихние тоже неправильны считаю.Что еще при нырках и разворотах корпуса с ударом ладонью по спине ноги неправильно хочется переставить если неправильно ноги неправильно корпус и перекруты кишки и прочее надо делать лишний шаг как ощущаете правильно и переделывать движения.Удар ладонью по спине слабый все понты от неправильных движений.Как исправлять план есть ли у нас план сейчас сделаем.Бросок спиральный рукой переделать и корпус и руки движение и уйдя от нырков и прочего делать развороты корпуса такие чтобы локти работали плечи правильно работали ребро руки в карате какой недостаток удар кулаком указательный палец мизинец и это входит в привычку чтобы руку не поломать и при ударе вы руку вращаете уже указательный палец и средний и со временем это калечит вас постоянно мышцы руки какие-то и прочее плечо, шея, спина так как правильное движение где рука ломается это вращается рука мизинец и безымянный палец они тоже слабеют и ребро руки при неправильном вращении описаном.В Чой все еще хуже.Надо просто научиться разворотам корпуса не по стилю Чой убогому и калечащему.И разворачивать корпус как хотите чтобы бедра ноги и руки делали правильные движения чтоб и ребро участвовало руки,а не эта чушь и чтобы движения были на 360 градусов или 180 удобные и не калечащие поэтому неправильные спиральные махи рук при заломах оставим для сравнения и меняем пока не получим правильный новый стиль выкинув это что.В Чой есть очень хороший кусок лучше чем айкидо это заберем и оставим в видео покажу что.Вот такой план и покажу как менять стиль.И не забывайте изучите тот разворот с махами рук через переднюю сторону тела что мой метод ощутите его хорошо и научитесь это для начала.

Добавлено (30/12/2020, 22:20)
---------------------------------------------
Находим что исправить и переделываем вот локоть Смирнов говорит что при заломе захвата локоть должен быть сверху или вы пропустите это обьяснение неправильное локоть не поэтому должен быть сверху и не так просто это принцип биомеханики движений человека я спрашивал уже давно одного знакомого как бы он делал прием зная ответ спрашивал и пронаблюдал как он показывает локоть как работает должен это если не в Чой этой наложили вы кисть например честь руки между запястье и локоть вам надо залом сделать его руки вы удерживая кистью его запястье давите локтем на его руку или сверху или сбоку это может быть почти незаметно но движение вашей руки при делании залома передает усилие на ваш локоть также защиты локтем как щитом в Чой этого нет посмотрите как они рукой двигают.

Добавлено (05/01/2021, 11:03)
---------------------------------------------
Я вот подумал как быстро изменить ноги и взять под контроль бедра после Чой и подумал знакомый когда-то показывал вин чунь с сужеными ногами пятки шире тут вес переносится в такой стойке автоматом больше на носки меняя стойки в таком положении немного проработайте сгибы нога бедро и прочее и быстро измените стойку также действие тентаклей уменьшится это для начала вы должны работать в таких стойках двигаясь и проработаете бедра по быстрому и потом уже посмотрите видео обучение.
https://youtu.be/rINN2inlKtc

Добавлено (05/01/2021, 11:09)
---------------------------------------------
Устойчивость в Вин Чунь показывают неплохое видео помойму

Добавлено (15/01/2021, 17:08)
---------------------------------------------
Я провел анализ сегодня Чой и сейчас обьясню как исправить недостатки скруток ног.Мы изучали что при неправильных движениях могут быть перекруты мышц и прочие нарушения как исправить вот представим что мы стоим на асфальте обувь подошва не скользит и нам надо сделать скрутку повернувшись влево мы начинает наклонять корпус поворачивая его ноги на месте в области яремной впадины трение движение нормально не идет что делать нельзя так сделать скрутку с поворотом корпуса влево мы сделаем по другому к стене прикрепим резинку как в штаны по типу на уровне плеча крепим хорошо чтобы крючок не вылетел при натяжении в лицо или голову.Мысль была такова чтобы не было перекрутов мышц и корпуса.Надо или представлят резинку или венгерку над собой на уровне плеча но вы ее приподнимаете пальцами руки зачем подныр чтобы сделать обратное вращение и не так как Смирнов наладим базу и исправим никаких надавливаний шеей приподняли венгерку толстую над головой и оборот с мостика стоя удерживая ее пальцами оборот под ней перехватили другой рукой как удобно провернулись потом обратное движение как удобно с полуразворотом корпуса проходите отклонившись назад и все тело вращается и бедра делают вспомогательное движение и все работает правильно перекрутов мышц мы их исправляем правильным движением мышцы как надо дискомфорт уменьшается все это без скрутки ног ноги как удобно упрощаем движение чтобы понять его основу базу.Как же сделать скрутку без нарушений ног резинка берете ее пальцами повернуты к ней и крючку к которому она крепится вам надо не наклоняться делая поворот влево или вправо,а натягиваете резинку на себя и ведя рукой начинаете поворачивать корпус ведя резинку над плечом или грудью как удобно и делаете оборот спиной к ней и потом переступая ногами продолжая разворот вы должны согнуться присадив таз согнув ноги как удобоно и заканчиваете разворот опять лицом к ней только корпус уже присогнут вот правильная база если изловчитесь то ноги легко при этом в скрутку и перекрутом мышц корпуса не будет так мы исправим перекруты от неправильных движений и дискомфорт пропадет и совершенствуете на свое усмотрение это без видео пока обьяснение на словах.Вот это правильная база не хотите скрутки ног так делаете как удобно и без надавливаний шеей это мешает.Все это делаем чтобы исправить и освоить правильную основу и дальше смотрим какие движения Попова Смирнова под эту базу не подходят создавая неправильную работу корпуса.И запомним руку можно захватить пальцами напарника перекинуть через нее локоть и надавить им сверху,а не делать нечто типа Смирнова.И находим правильную основу движения которая избавит нас от перекрутов мышц и дискомфорта.

Добавлено (25/01/2021, 14:09)
---------------------------------------------
Как делать инерционные удары ладонью типа брейка думаю надо изучить пока я видео не сниму так опишу вот в технике Чой есть рука змея рука согнута в запястье на уровне лба пальцы вперед эти движения не для ударов пальцами это технику они скрывают с такой стойки не бьется ладонью по рукам как они показывают и думает Черносвитов это техника удара ладонью в лоб примерно удар брейка инерционный надо отрабатывать на чем на перилах например или доску в стену упереть или манекен удар немного сверху вниз почему пальцы так рука совершает при ударе волновое движение на видео покажу переходящее в удар ладонью еще из такого положения Сагоян бьет ребром сбоку по шее но это не советую делать по лбу учите ладонью или сбоку.Для бедер что бедра разработать трудно берем табурет с ножками железными и ставим на него одну ногу сгибая и делаем всякие движения корпусом прорабатывая бедра можно покачать таз вперед немного нога больше на носке и сами прорабатывайте свое придумывайте ну и на лестнице можно крутой но удобней табурет крепкий. Как должна работать техника Чой если вы ее понимаете,а не просто подражаете Смирнову например.Движение что они называют рука змея что отрабатывают ученики Попова движения эти рука согнута в запястье пальцы вперед делает он как правой рукой к правому плечу напарника цель его промахнуться для этого движение зачем чтобы промахнувшись продолжив движение начать разворот корпуса и ладонь вашей руки после промаха уже назад смотрит за спину это все делается чтобы плечи проработать правильно.И другое как правильно делать скрутки и другое если вы одну ногу ставите на табурет ноги у вас перекрещиваются автоматически одна нога ставиться за другую разница по высоте или одну ногу на ступеньки выше чтобы была другая внизу скрутка будет правильной и продолжая ее вы садитесь на ступеньки.Или стоя если местность под наклоном как холм или горка также делать также качать маятник по своему чтобы исправить одна нога на табурете и покачать немного вперед назад для проработки бедра так и делаем стоя на наклонной местности или пол наклонный развороты это рука змея промах и разворот корпуса как получиться.

Добавлено (28/01/2021, 20:47)
---------------------------------------------
Изучим кое что пока не забыл о стойках карате и что мешает их правильно понять я читал книгу советских каратистов они и биомеханику использовали и прочее для обяснения стойки мабу или всадника как правильно стоять они обьясняли так пальцы подгребают землю под себя что это дает я пишу уже и они писали при таком действии пол дает отталкивающую силу подъемную и каратист пишет что как бы садится на восходящий поток и прочее.Все это я считаю неправильно когда вам дают инструкцию подгребаете пальцами землю и прочее вы уже никогда не встанете правильно в стойку.Какие есть методы изучения стилей как я учил айкидо делал приемы и учился двигаться без всяких ки это вода и прочее.И выучил айкидо нормально метод выполнение приемов и стойки и движения нарабатываются автоматически.Действие по инструкции в карате я описал.Какие еще методы подражание рисункам или стойкам без понимания почему так руки в стойке неправильный метод как в Чой голова змеи рука и прочее вы ограничиваете себя их движениями и разучиваетесь двигаться правильно и разнообразно.И можете заучить неправильные движения и стойки в видео обьясню и покажу.Какой еще метод подражательный зверям или птицам и насекомым.Метод получше так как при подражании руки крылья и прочее вы руки развернете руку что сзади ладонью к корпусу,а не ладонью вниз если вы подражаете рисунку плюс инструкции как в Чой вы уже учите то что они вам втирают.Стойка мабу или всадника в карате кому подражать чтобы правильно выучить пауку ноги у него похоже и согнуты так и подражайте делая стоку не подгребайте пальцами грунт расправьте бедра как удобно.Если начнете инструкции следовать грунт подгребая возникнет подъемная сила которая будет разваливать вашу стойку вызывая гипер разгиб спины чтоб это прекратить вы начнете создавать усилие вниз делая замок на пресе но гипер разгиб не исчезнет и вы постоянно будете напрягать какие-то мышцы неправильно.И не ставьте ступни паралельно носки разведите как удобно и потом приняв стойку подражая пауку изучите как стоите может захотите наклонить корпус немного вперед присогнув бедра и сами совершенствуете.И способ практики делая блоки в стойке и удары это чтоб автоматически доработать.Но карате не айкидо кстати айкидо принципы птицы типа аиста руки похоже или лебедя руки если ребром вниз и прочее это подражание птицы тоже но другие из куриных.Подражать положениям рук на рисунках или инструкциям может вызвать нарушения как описано.

Добавлено (29/01/2021, 02:24)
---------------------------------------------
Выводы по Чой Смирнов не учит нас он показывает без обьяснений принципов движений что использует его не понять нам он не хочет учить показ но не обучение принципы движения ног необычные может из вертушек получены вертушки ногами пяткой назад при приемах руками заметно кое что в бедре сгибы уровень брючной ремень и нижний сгиб где низ трусов ноги он сгибает там при поворотах и полу поворотах корпуса чтобы понять эти движения надо вертушки осваивать наверно.Смирнов не учит он показывает поэтому никто ничего не может повторить принципы движений он скрывает это не учитель.Движение таза это работа нижнего сгиба бедер иначе бы у Смирнова ударов тазом не было.Нижний сгиб бедер Смирнов также использует для разворотов корпуса обходя противника и вовлекая его во вращение.При маятнике качании с вращением и без думаю нужно тоже использовать нижний сгиб бедер как при ударе тазом скрутки также думаю присаживают таз как при ударе тазом сами разбирайтесь для подавания таза вперед и потом назад они иногда используют вспомогательные движения рук сомкнутых тыльной стороной кисти и проворачивают их.Это все общие обьяснения у них движения и на полу делаются низкие завершения скруток и ударов тазом тут надо сила ног очень высокая.Это все надо делая оценивать переделывать понимать и совершенствовать.

Добавлено (31/01/2021, 02:24)
---------------------------------------------
Я решил распутать непонятное с техникой Чой что касается ног скруток мой метод с проносом рук над головой это еще нормальный метод разворота корпуса в Чой все нетак ноги запутываются эту проблему надо решить как при скрутке одна нога за другой касается щиколотки я считаю это неправильный подход что делать сидя на кровати одну ногу спереди заносим за другую допустим правую за левую но спереди потом левую ногу поднимаем опершись руками и правую ногу заводив уже за левую и дальше опираясь руками о кровать встаем разворачивая корпус как получиться к кровати лицом также на полу такие движения с перекатами корпуса и ноги по типу и встаем с разворотом и сами придумываем как удобно ногу правую заводим спереди за левую исправляя работу ног можно опираясь руками на спинку стула развороты корпуса ноги как удобно и на полу перекаты телом по полу вбок с упором ногами и встаем как удобно с разворотом корпуса не будем ногу сзади заводить в скрутку как Смирнов и мой метод развороты корпуса с проносом рук над головой и отрабатываем свои варианты каждый чтобы вывести ноги из запутанного техникой Попова состояния и видео небольшое гопак там повзунэць или ползун посмотрите хоть у них другие движения но сойдет
https://youtu.be/8EnZc7xjWwA

Добавлено (31/01/2021, 16:01)
---------------------------------------------
Вы знаете исправив ноги и выкинув из него скрутку я понял принцип волны случайно Смирнова что пишут про Смирнова в пикабу изучая Чой куда он с Поповым засунул ноги и прочее я повторять не буду причем ноги занимающихся тоже поэтому плохо ученикам сердце болит и прочее.Если ноги подправить делая правильно движения то становиться понятен принцип волны.Нырок под рукой поворот в одну сторону потом в обратную и надавливание шеей на руку напарника это и есть попытка применения принципа если вы ноги исправите способом описаным в общих чертах ноги при проведении подныра под руку его тоже исправить надо и потом обратное движение тоже принцип волны серьезно ноги будут сами переступать при правильной постановке это и есть принцип волны у них такие движения корпуса основа если же при таком движении нога стоит неудобно совершенствуйте как переставьте ее назад например стояла спереди поставьте за другую ногу назад как удобно важно чтобы корпус этот принцип волны проделывал чтоб ноги не запутывались.В айкидо бросок рукой под горло сбив равновесие возможно тот же принцип при таких движениях надо как бы отступать делая шаг назад если посчитаете неверным их принцип можете не делать или исправить переделав ноги как вам удобно.Из простых бросков которые можно отнести к волновым это бросок через бедро когда ногу свою вы ставите перед ногами противника сбоку назад и захватив его подбиваете его бедром и накручивая на бедро делаете бросок.Все это можно добавлять в айкидо.При правильной работе корпуса при волновых движениях у вас снизится риск инфаркта при неправильных наоборот это мое предположение также тентакли и прочее меньше влиять будут на вас чужая энергия стоит попробовать Чой исправить и поделать включая броски рукой под горло айкидо что Сигал называет рука меч здесь надо говорить используется принцип волны такая работа тела таз вперед немного потом назад и работа руками и корпусом.

Добавлено (01/02/2021, 17:11)
---------------------------------------------
И изучив как исправить ноги в технике Чой перейдем к рукам Черносвитов думает что махи рук ладонью вниз это типа айкидо и используется для разбития рук противника совсем нет махи руками в Чой одна как показывает Черносвитов согнута в запястье типа голова удава на уровне лба и другая рука ладонью вниз на уровне бедер или выше ладонь паралельно полу совершая махи ладони меняют положение обьяснение есть очевидное одно махи рук такие при ходьбе дают качание корпуса и качание таза вперед назад отсюда такая необычная качающаяся походка Попова откуда возникает желание баланс плеч наладить синхронизировав движение рук и плеч и раскачивание таза вперед назад это нижний уровень сильная качка так сказать и верхний уровень плечи и руки при котором надо сохранять баланс при качании таком.Положения ладоней в таких движениях сильно влияют на тело экстрасенсорно по разному.Если будет дискомфорт как исправить так как движения рук не совсем понятны учат никак еще Сагоян обьясняет старательно ученику но не особо понятно.Я предлагаю освоить другие махи рук как при плавании под водой руки опущены вниз обе по бокам вдоль тела и делать руками и ладонями махи как при плавании под водой возможно было бы с аквалангом тренироваться можно лежа или стоя или в воде с аквалангом и вы измените состояние тела и уберете зависимость такую как качание бедер вперед назад и сами анализируйте и придумывайте упражнения чтобы улучшить свое состояние и убрать зависимости типа качания возникшие от махов руками как у Попова. Делая Попова ищите баланс плеч баланс при качке.

Добавлено (01/02/2021, 20:02)
---------------------------------------------
Бросок через бедро который я хочу обьяснить по типу уке гоши бросок через бедро Ссылка на видео

Добавлено (02/02/2021, 06:59)
---------------------------------------------
Я кстати понял большой кусок Чой Смирнова в видео если сделаю опишу в принципе принцип на словах можно описать при воздействии на руку например как действовать снизу вверх то есть ваша рука левая под локтем ладонь снизу под его правым локтем правой рукой вы прихватили его кисть сверху задача какая вывернуть его руку в болевой вы сначала заходите немного вправо действуете руками снизу вверх по дуге обходя его слева при этом.Смирнов же делает мах рукой снизу вверх по дуге но не ладонью под локоть,а рукой как придется или удобно или между ладонью и локтем этой частью давит снизу вверх по дуге на его руку у него короткий рычаг и прием получается.Скрутка ноги должна делаться в зависимости от таких движений как вы обходите при приеме и наружной косточкой к полу повернута в скрутке нога как при сидении по турецки.Но я скруток ног не люблю там варианты надо знать. Что касается ходьбы Попова с махами рук представьте что ложите руку на гладкий стул на уровне вашего плеча или лба ладонью ложите вниз на предмет или что-то по типу рука слегка согнута в запястье как в Чой и поднимаете руку ничего не изменилось если же вы начнете работать от корпуса отклонение небольшое корпуса назад поднимающее руку ладонь как бы прилипла к предмету магнетизм получаете и тянете ладонью рукой принцип качающейся походки Попова и потом ложите как в астральном измерении руку на Шварц Негера например на плечо ему или на голову и все тоже проделываете рука тяжелая ваша в ладони магнетизм так как вы двигаете руку от корпуса своего.

Добавлено (04/02/2021, 04:08)
---------------------------------------------
В общих чертах что такое ходьба с качанием Попова это маятниковая ходьба что такое маятниковая ходьба это когда таз вперед назад ходит как шар железный качается.Почему качается если поставить ногу на пол впереди шаг и таз назад это похоже на наклон корпуса корпус понижен при шаге вам надо перевалиться через свое бедро оно пойдет вперед и вверх и потом шаг и таз назад это грубо я описал маятниковую ходьбу с качанием.Зачем качания рук Попова при ходьбе здесь думаю надо задействовать еще один центр качаний отклонение верхней части корпуса и плеч назад при движении таза вперед.Какие еще варианты маятника Смирнов захвачен руками за корпус спереди и руки его прижаты к корпусу его он делает приседание вниз таз потом вверх толчок бедрами округление спины и толчок руками и таз назад стойка наверно полу боком он делает срывы захвата.И удар тазом и потом на полу еще один удар тазом по голени надавливание так он отрабатывает варианты маятника.Что важно в стиле блоки тыльной стороной и вращение кистей потом разворачивая руку и толчок ребром руки и прочее что еще они говорят захват центр вращения и прием проводят снизу вверх по дуге.Это в общих чертах проблема в Чой ноги надо менять предлагаю мой метод разворота с проносом рук над головой.

Добавлено (07/02/2021, 23:45)
---------------------------------------------
Про мастера джиу джитсу который травит людей.Я вот понял что таблетки фуросемид Дарница токсичны крутится в затылке слабость нарушение координации движений затылок слабость дыхание и мозг поражает таким ядом травились еще при Януковиче мой знакомы например о Станиславщины отравился примой и я тоже он на дроге закурил ноги как ватные дошел до соседнего дома и стоял не знал как идти в затылке у него слабость была сильная.Я узнал кто владелез фармакологического завода Дарница Загорий такой депутат узнал что Янукович ему всячески содействовал знакомый отравился при Януковиче и вот тот же яд в таблетках фуросемид действие тоже. Расцвет компании Глеба Загория “Фармацевтическая фирма “Дарница”, и пик его сверхдоходов приходится на период президентства Виктора Януковича. Как утверждали очевидцы, решения в интересах “Дарницы” открыто принимались на заседаниях Кабмина Николая Азарова. И тут я по читал как Загорий в интернете работает этот мастер джиу джитсу наверно травил своих соперников чтоб падали в нокдауны и он Загорий был очень крут. Ссылка на запись

Добавлено (11/02/2021, 21:09)
---------------------------------------------
Вообще техники не может быть без ходьбы по прямой рассмотрим еще раз ходьбу Попова он когда идет раскачиваясь и махи руками делает если делать махи руками как Попов на уровне груди это считай перенос центра тяжести в грудной отдел как буд-то там шар на оси от бедер идущей который раскачивает корпус при ходьбе ходить так тяжело и нагрузка на прес как еще можно ходить при шаге вперед таз вперед немного грудной отдел и плечи назад при постановке ноги таз назад голова и корпус наклон вперед.Центр тяжести и работа будет районе бедер и таза.Если нам поставить барьеры не сильно высокие и перешагивать перелазить через них коропус плечи и грудной отдел тоже будет отклоняться назад вот строите дом из капиталки типа узкого бруса и простенки комнат там леса и перешагиваете перелазите они ниже бедер перешагнуть отклонившись назад можно.Чтоб вы поняли зачем при шаге таз вперед идет плечи и грудной отдел назад при постановке ноги таз автоматически назад пойдет так как был впереди и корпус наклониться вперед и заместо приседаний можно делать на мостик отклонились стоя назад потом приняли прежнее положение и так потом опять назад и опять и так раз 30 это для разминки.И сами совершенствуйте ходьбу и другое изменяя по мере понимания.

Добавлено (24/02/2021, 16:07)
---------------------------------------------
Упражнения Чой которые делаются без гантелей и других приспособлений поэтому делать их легко никаких приспособлений не нужно покупать.В видео обьясняются что такое статические и изометрические упражнения в Чой которые нужно делать каждый день или почти каждый через день можно и показаны упражнения для проработки рук кистей грудного отдела плеч и шеи без всяких отягощений как правильно напрягать ладонь и тыльную сторону руки обьясняется показал свой метод ходьбы с качанием не Попова крадущийся шаг и обьясняются несколько типов ударов ладонью первый свой и потом тип ударов Сагояна как проработать грудную клетку и шею чтобы уменьшить риск инсульта и каких-то сердечных заболеваний обьясняется метод воздействий на руки при проведении приемов.

Добавлено (27/02/2021, 21:30)
---------------------------------------------
После надавливаний ладонью показаных в видео надо сброс делать расслаблять мышцы так как перегруз будет упражнения такие отпускать плечи голову вверх и шею отпускать что значить вверх подбородок не должен подтягиваться к яремной впадине сброс напряжения шея расслабляется кроме яремной впадины есть движение головы вперед от места начала затылка внизу.Удары ладонью показанные в видео прямые удары и Сагояна потом показывал эта техника ударов не совсем такая как в фильме Грязный Хо угрюмый делает это третий мастер там.Первый мастер там бык.

Добавлено (19/03/2021, 21:36)
---------------------------------------------
Я карате никогда не учил и посмотрел видео Олег Цой он обьясняет основы карате шотокан суть обьяснений он говорит если толкают за пояс ухватив он силу киме типа это низ живота наполнен как при дыхании и таким образом если он не разболтан течение реки его не собьет он укоренился это называет он так как плечи и грудной отдел при этом расслаблен и он может махать руками или если он подтянется на шесте говорит это неправильно наполнен киме и он потянет шест что держат вверху вниз за сыет правильного движения таза.Это я сегодня все впервые услышал карате не учил никогда.И смотрел его видео он учил удар кулаком плечо не должно идти опишу что заметил кулаки они держали ладонь вверх начальное положение у бедер или сбоку прижатые к грудной клетке сбоков и удар руку выпрямляют кулак идет ладонью вверх и когда рука почти распрямлена поворот кулака делают я поделал напряжение ощутил яремной впадине и думаю мне говорили что удар кулаком вверх это ближняя дистанция почти в упор если бить так как Цой на дальнюю попробовал лежа на спине проворот кулака идет у основания мизинца ребро руки участвует и думаю как в карате руку поворачивают если бьют костяшкой кулака где указательный и средний можно вращать кулак там но если у основания мизинца поворачивать кулак то можно бить как показывает Цой так как если проворачивать там где указательный и средний то плечо как ось маятника будет кулак ниже плеча немного при ударе если же бить у основания мизинца поворрот делая кулака то как ударить частью указательный и средний палец при провороте кулака если ладонь вверх далеко почти до распрямления спины то мышцы спины почти не включаются в удар и получится тычок где плечо вообще не участвует мышечным корсетом не закрыто удар пойдет от низа живота то вращать кулак надо у основания мизинца я считаю. https://youtu.be/0BI7x0sUv0E

Добавлено (19/03/2021, 21:37)
---------------------------------------------
Я хоть и не учил карате но не хочу чтобы из-за поставленой записи кто-то искалечился делая удары как учат от ноги и живота или преса при таких типах ударов чужая энергия будет вам вредить типа щупалец у японцев харакири это обычное явление прес.Ноги должны быть вспомогательными при движении зависит от того какой тип удара ноги наработаться должны сами движения от ног ноги присогнуть в бедрах в том числе шаг пружинящий на связках амортизация.В карате удар от бедра даже если вы руку к бедру не прижимаете все равно снизу от бедра поворачивается корпус автоматически типа башни от бедра вращение корпуса идет не надо животом бить у учеников будет прес э выпирать.Так не надо шаг сам наработается станьте возле хоть дверки шкафа и мах рукой от бедра останавливая руку перед поверхностью и так наработаются движения ног и корпуса и тогда кто будет учить не будет иметь проблем и не станет больным и ученики будут в форме хорошей и не будут хромыми и больными и их бить не будут,их будут обходить так надо учить учеников чтоб учитель знал что ученик опасен и не калека.Раньше учили в подполье они карате и методы были такие как научат китаец или японец и китайцы потом фильм снимают инвалиды ушу пряча улыбки.Шаг боксерский легче легкого научить показать на видео чисто для оздоровления.Шаг карате при движении коньковый шаг если готовите удар от бедра сам наработается у меня знакомый не пил но стиль пьяницы говорил от ног но не от преса и живота такой метод движений все равно он хуже боксерского шага делать это все надо не для силы удара,а для тренировки движений корпуса если живот распирает внутрености заболеют от неправильных движений знакомый еще джиткундо знал так он говори что умеет реверс делать с ноги на бедро особое движение вращательное я такое не учил и он говорил выдох в прес сверху вниз проходит вызывая напряжение под пресом мышцы преса напрягуться и бедра должны работать при таких типах ходьбы правильно с махами рук несильными и тогда легче будет внутрености болеть не будут даже надавливанья ладонью я показал только чтобы пояснить как ее напрячь потом уже в ударе чуть кончики пальцев распрямляете оттягивая немного на себя и ладонь идет в удар напряженная как надо натянута пока все чтоб не калечится такие обьяснения.Если кто йог или нирваны достигает их умения может и продвинуты но так не надо учиться начинать.

Добавлено (23/03/2021, 08:56)
---------------------------------------------
Тренер по карате обучает по моему мнению неплохо это она учит пока карантин https://youtu.be/QH4y73Xmr1A

Добавлено (25/03/2021, 08:07)
---------------------------------------------
Я вообще не картист и прочее изучал только Чой по книжке в 20 лет подсунули и по айкидо было 4 страницы брошурка.От Чой здоровее я не стал маятники и прочее я до армии драться умел ниже среднего после Чой вообще разучился был.Но по карате хоть и не учил зато по Чой опыт большой есть совет как удар карате нарабатывать уприте правый кулак в себя в лицо и наните проворачивать или вращать против часовой как шуруп закручиваете потом в шкаф уприте и начните вращать цель расплющить или чтобы треснул зуб например мне в армейке раз так врезали не сильно но с проворотом зуб затрещал на себе попробуйте обязательно и в шкаф так толкайте делая такой проворот на себе ощутите как делать проворот как оно.И потом делайте медленные удары любой траектории как удобно делая такие провороты на лбу или сбоку на лбу или на зубах это если кого-то бьете и медленно по груше бейте учитесь с таким проворотом плющите ее у стенки толкайте потом быстрее кулак с таким проворотом и так поймете зачем проворот в карате.И я так понял когда-то когда мне врезали так с проворотом.

Добавлено (29/03/2021, 05:55)
---------------------------------------------
Я вынужден описать родившегося в год дракона помойму Брюса стиль киношный он уроки ча-ча-ча брал танцев таких так как одна нога была короче другой он хотел видимо исправить.Я описываю его киношную технику которую понял недавно.Как оно работает вы замечали движутся плечи и корпус относительно ладоней он подкручивает тело и шею и голову почему техника волновая он говорил один удар и все и его уже нет откуда такие выражения.Удар у него идет от кончиков пальцев которые фиксированы как в брейк дансе если их зафиксировать немного можно двигать запястье относительно них и руку.Видели как африканец в фильме Остров дракона делал блоки запястьем друг Роупера это фиксированые кончики пальцев и блоки запястьем что еще в стиле Брюса при сжатии пальцев идет рука следом и удар кулаком при таком сжатии волновой принцип от выпрямленых в сторону противника пальцев.Если прогнать волну к тыльной стороне кулака удар той стороной кулака правого в правую сторону головы противника движение волновое.Если вытяните пальцы уперев руку левую в грудь противника и без подготовки и замаха сделаете удар правой другой рукой моментально идя в удар плюс еще потом вес ваш догонит руку и приложится это скоростные удары Брюса те что он в кино применяет.Видели как в фильме он подкручивается касание запястьями и удар сразу при этом он переживания выдает играет.Ему надо касание запястий для удара тыльной стороной кулака волнового и скоростного.В таком стиле серии трудно делать поэтому он говорит один удар.Карате тоже волновая техника но пальцы кончики там не фиксируют я не в курсе.У него удар может рука согнутая идет в грудь и следом корпус как дверь весом одна сторона корпуса например правая тоже идет к цели и рука согнута частично в момент удара.При волновых ударах в Боюсе Ли накапливалась нервная энергия которая не находила выхода и он на взводе в чем это выражалось там главаоь мафии в очках помойму в фильме где Брюс защищал китайский ресторан Брюс толкает его откинув на стул всей рукой как в айкидо и спрашивает ты понял и тот часто кивает это та энергивая волновых ударов задавала им такой темп киваний и прочего.Насколько сильный волновой удар это уже другой вопрос он может и слабым быть так как вы не успеваете подготовиться удары ногой Брюса подошвой за свою спину тоже волновые от спины видно.Он много чего умел я его именно киношный стиль обьяснил сейчас.

Добавлено (10/04/2021, 20:56)
---------------------------------------------
Попытаемся выделить из Чой реально работающие техники там их много и отделить от них элементы Шаталова добавленные Поповым.Изучаю магию криминал и кинематограф академик Шаталова при помощи математики издевается над зомбироваными людьми отправлеными на полярный круг бедра это калечащие элементы техники Чой Попова удары тазом практикует. https://www.youtube.com/watch?v=wcLK0th8cLA

Добавлено (10/04/2021, 20:57)
---------------------------------------------
Попытаемся выделить из Чой реально работающие техники там их много и отделить от них элементы Шаталова добавленные Поповым.Нам надо найти третье видео Смирнова и изучить важное чтобы освоить их манеру движений смотреть лучше на Potplayere с пониженой скоростью выставим ее на 4 или три кнопка X и для восстановления скорости кнопка Z и C помойму убыстрение.Звук выключим чтобы не мешал что надо учить в третьем видео Смирнова смотрите какой рукой он делает удар локтем при этом у него движется одноименная нога то есть если правым локтем удар в корпус то нога правая шаг и сгибается за счет такого изучения выучим боковые положения корпуса как у него.И закруты руки также смотрите какая рука и какая нога захват осуществляет и делает движение это одноименные.Как говорил мой знакомый что джиткундо учил старые знания это как стакан заполненый какой-то жидкостью новое в него не идет я обьясню его примитивное образное обьяснение малопонятное на практике обьясню есть стили допустим вы их выучили типа карате где если впереди согнутая правая нога то удар левой рукой идет вот такими знаниями и заполнен стакан у вас здесь наоборот все правая рука правая нога его заломы рук учим тоже обращаем внимание и спина тогда получать будет правильное косое положение полубоком так и учим смотрим на пониженой скорости потом делаем то что я заметил в третьем видео работа одноименных руки и ноги и мы освоим работу корпуса рук и ног как у Смирнова.

Добавлено (11/04/2021, 03:31)
---------------------------------------------
После обработки в детстве меня нумерологами или кабалистами у меня от математики голова трещит всегда.Вот изобретатель Шаталов умножает на о все и говорит что если делить на ноль то будет ноль если умножать тоже о.Так как член в астрале находится какая это степень?Сейчас мы посчитаем что такое умножение это сложение вот например 3 умножить на 4 от перемены слагаемых сума не изменяется правильно?Вот берем и 3 складываем 4 раза или наоборот 4 складываем три раза или если 4 умножить на 0 это сложить 4 ноль раз действие отсутствует значить 4 останется.Меняем слагаемое 0 сложить 4 раза ноль будет.Если пицу разделить на три куска что будет 3 куска пицы все знают это радиусы по Шаталову стороны пицы.Если 12 разделить на три это не вычесть три раза 12 это делить.Или если 12 на ноль делить что будет целая пица нет кусков.Это все равно что круг делить если Шаталовы идут в лингвистику все знают что они из одного тупика приводят в другой из тупика в котором сидят лингвисты выхода нет почему вопрос?А Шаталоваы другой тупик находят.Вот поэтому маятник такой у Попова.

Добавлено (21/04/2021, 03:50)
---------------------------------------------
И теперь о недостатках Чой махи рук вращательные и корпуса с ударом ладони может вызывать эффект как в блендере когда сок по стенкам идет вверх из-за вращения то же самое с энергией вашей или чужой типа тентаклей она также может идти я учу совсем другие удары ладонью не такие как у Смирнова фиксация кончиков пальцев оттягивание их немного на себя чтобы напрячь поверхность ладони.В Чой правильные нырки и развороты корпуса должны все исправлять это мало выполнимо.Поэтому предлагаю менять мах рукой если он шел в сторону спины вашей или от нее надо включить ребро ладони им надавливать на руку при заломе блокировать ребром ладони и двигать корпус плечи чтобы мышцы ставали на место меняя положение локтей рук придется убрать их блендерные махи рук и исправить заменив на другие движения я над этим работаю и обдумываю когда наработаю сниму видео покажу.Кого не беспокоит чужая энергия можете по Смирнову работать.Чой нельзя бросить надо переделать и исправить.

Добавлено (28/04/2021, 13:22)
---------------------------------------------
Проход в ноги рука как в технике Чой рука змея https://youtu.be/r-xVZvnnkkU

Добавлено (28/04/2021, 13:23)
---------------------------------------------
Грекоримская борьба броски Ссылка на видео

Добавлено (06/05/2021, 18:22)
---------------------------------------------
Теперь изучим шаровый блок моим методом шаровый это когда руки у Смирнова или Сагояна одна кисть в кулаке другая на ней типа головы змеи.Что это такое и откуда это взялось неясно или метод работы с рукояткой ооружия предложу еще один метод разработка кистей какой мой метод представим что шар на короткой веревке сантиметров 40 прицеплен шнурок к сжатым кистям шар не больше тенисного мяча и тяжелый и вы его крутите на уровне лопаток близко к телу не раскручивая сильно вокруг себя за счет движения кистей как при выполнении шарового блока у Сагояна.При этом заметим что ваш корпус или бедра могут начать делать движения похожие на вращение таза или корпуса у Сагояна.Тогджа сжатые кисти вы не перед собой должны держать,а и выше лба немного как удобно так и делаем. https://youtu.be/MHaesr_alCc

Добавлено (15/05/2021, 01:18)
---------------------------------------------
Вот давайте подумаем зачем в технике Чой скрутки ног приемы с вращением и закручивание руки с проносом руки над головой напарника проделав все это у них ноги закручиваются в скрутку и у нас тоже когда мы их учим я лично скрутки ног не умею сколько айкидо делал ноги у меня не закручивались.Если вам руку выкручивают и вы крутитесь чтоб не заломали руку то еще в скрутку можете уйти кто хочет поделайте для пробы.

Добавлено (16/05/2021, 17:08)
---------------------------------------------
Выводы по тому что понятно движения аиста с перекрестом ног как делать можно отставляете правую ногу назад на носок ставя как бы готовясь к удару кулаком как в рендзоку у Смирнова заметьте в начале видео удар кулаком со сменгой высоты.И посмотрите если отставите назад ногу на носок стоять неудобно суставы трещат таз тоже не ставится правильно но не надо перекрест ног как у Смирнова делать просто чтобы не трещало все суставы ноги и таза правую ногу назад но не сильно за левую как у них в видео просто ощутите что ноги перекрещены немного для устойчивости но не так когда задняя нога касается голени передней просто перекрещены и ощутите сразу в тазу устойчивость суставы ноги задней не трещат от перегрузки как если бы было без перекреста если отставить на носок и в копчике ощутите силу и устойчивость и в положении таза.Не надо делать как Смирнов сильный перекрест где одна нога касается голени другой и так тяжело ноги удерживать они чрезмерно делают.И в карате они видимо поэтому много говорят про устойчивость силу в копчике все достигается за счет особой стойки каратисты деталей стойки может не осознают или не хотят обьяснять японские и другие.Если правую ногу ставите вперед также делайте шаг вперед развернув носок наружу как удобно чтоб ноги были перекрещены но одна не касалась голени другой это уже перебор и поставив так ноги одна вперед шаг носок развернут разверните корпус без всякого качания таза вперед как в айкидо разворачивают и ощутите что разворот правилен обувь гладкие подошвы.Такие обучение когда нога отставляется назад с перекрестом который вы ощущаете дадут вам устойчивость таза поправят все тентакли даже сильно уменьшат.Качания маятника Смирнова пока непонятны.У меня таз идет назад только при проведении приемов айкидо с проносом рук над головой но качать как Смирнов я не понимаю как зачем калечиться повторяя.

Добавлено (22/05/2021, 15:58)
---------------------------------------------
Упражнение Чой на котором базируется много приемов и движений скрутка ног сделать ее правильно вариантов немного я напишу как делать легче после кувырка и удара ногой корпус катиться вращаясь чтобы сделать правильно скрутку надо не вращать тело став на носки тогда нагрузка пойдет на корпус и позвоночник вы должны перекатывать ногу как при перекате за счет этого вы будете перекатывать и вращать корпус хоть сделав шаг на пятку поставьте но потом делайте перекат с пятки на ступню чтобы начать вращать ногу и потом корпус пошел в перекат иначе скрутку трудно понять как правильно выполнить.

Добавлено (30/06/2021, 04:35)
---------------------------------------------
Я нашел видео обучение глайду показывает какой-то артемиус.Это все то же самое что в скрутках Смирнова я так понял переход пятка носок только в Чой ноги перекрещиваются в скрутке принцип брейка используется так мы сможем лучше понять Чой
https://youtu.be/Uw3yXEKYTvg

Добавлено (30/06/2021, 04:36)
---------------------------------------------
Начал отрабатывать движения в вольном стиле чтобы понять как восстановиться после скруток и прочего чтобы лучше понять и отработать всякие движения как работать в вольном стиле как удобно это если шея зачесалась почесали не становясь в определенную стойку если вы делаете неправильное движение его надо исправить например присесть немного отрабатывая свой стиль вот берем например ручку от лопаты делаем пазы ножом для веревок и привязываем две гантели по восемь кило самодельная штанга для чего бедра исправить так как у штангистов возможно бедра хорошо работают за счет отрыва от пола и на грудь штангу стали и удерживаете 16 килограм за ручку на груди и наблюдаете за собой о локти сведены и близко к телу как в винь чунь и стараемся прорабатывать бедра от пола и за счет бедер там вперед немного таз поджать и отслеживаем работу и начинаем делать движения чуствуем там давит делаем движения чтобы проработать по своему меняем их если нужно и осваиваем работу бедер правильную преса и прочее грудной клетки удерживая самодельную штангу там минуты три на груди и учимся это намного лучше чем повторять одни и те же движения какого-то китайского стиля тут вы можете не учится,а калечится не понимая их и неправильно выполняя это я описал как работать в вольном стиле как вам удобно так и прорабатываете осваивая работу ног и бедер при выполнении определенных движений и сами их коректируете меняете как удобно пока не научитесь.

Добавлено (20/08/2021, 15:38)
---------------------------------------------
Важные советы по ушу.
Зачем нужна качающаяся ходьба в технике Чой что за ходьба обдумал когда таз идет вперед плечи и грудь назад видели как Попов ходит качаясь.Допустим у вас сидячая работа или еще какие проблемы и болит копчик поясница или крестец.Есть несколько вариантов возможных ходьбы или вы в начале плечи и голову и грудь наклоняете вперед и начиная ходьбу таз идет вперед грудь назад отклоняется назад и так ходите оценивая состояние и еще вариант думаю лучший может и нет вначале ходьбы таз вперед идет не грудь и голова наклоняются вперед, а таз вперед грудь и голова назад при этом при ходьбе смотрите как напрягаются ягодицы как копчик прорабатывается как поясничный сгиб прорабатывается при этом может быть активация дыхания нижней частью живота что практикует мастер Сагоян и такая проработка разомнет копчик крестец проработает ягодицы напряжение такие выводы одно вперед другое назад как бы не на месте как они говорят плечи предлагаю вариант разминки проработать копчик при таких движениях от поясничного прогиба движение кончик копчика назад потом вперед немного и прорабатывайте по ощущениям.

Потом напишу еще один метод из стиля полезный что понять удалось.

Добавлено (04/09/2021, 04:09)
---------------------------------------------
Мое видео я видео снял показал ходьбу с качанием из техники Чой и там обьяснение и анализ ударов одного боксера Эрика Баттербина. Ссылка на видео

Добавлено (04/09/2021, 04:09)
---------------------------------------------
Кое какие Бои Баттербина чтоб вы ознакомились с его техникой и типом ударов https://youtu.be/565D25mvPjk

Добавлено (04/09/2021, 04:10)
---------------------------------------------
Баттербин не смог справиться с шустрым мастером джиу джитсу https://youtu.be/BnBj46uY-Io

Добавлено (10/09/2021, 22:38)
---------------------------------------------
Все я точно понял основу стиля Смирнова при движениях он не делает практически ни одного шага вперед можете посмотреть первый диск.Если он делает шаг вперед то это начало обкатки шаг правой потом левая назад корпус переводиться во вращение и разворот и движется спиной в обход напарника еще по ходу вращаясь вокруг оси или без этого зависит от приема это основа стиля может взята из айкидо типа тенкан или еще до айкидо было разработано неизвестно.И на основе таких движений возможны нырки особые.Это основа стиля иначе он работать не будет нормально и вы искалечитесь.Потом на видео покажу примерно и грубо Смирнов этого никому не обьяснял не хотел.Поэтому никто не мог выучить ничего толком.Секрет техники действительно ценный не удивительно что они не хотели его обьяснять и те кто пытался заниматься калечились.

Добавлено (17/09/2021, 16:59)
---------------------------------------------
Девяносто процентов правильное выполнение скруток и приемов.В видео объясняется как делать приемы на основе скруток и отличие от некоторых приемов айкидо правильность объяснения высокая и как не нужно делать скрутки советы.Ссылка на видео

Добавлено (31/10/2021, 15:23)
---------------------------------------------
Видео Дмитрия Черносвитова где он изучает карате ушу Кочергина

Добавлено (01/11/2021, 09:51)
---------------------------------------------
Что эффективного в Чой из простого типа принципа волны что Смирнов использует когда ваша рука проходит под рукой напарника затем перекидывается через нее как сделать или найти правильный вариант в Чой они любят когда их захватывают за плечо со спины рукой значить при проходе вашей руки под рукой напарника что пытается вас захватить или захватил вы движетесь как буд-то он правой рукой схватил вас сзади за левое плечо вы руку свою проводите под его и заламываете его руку воздействуя на область локтя или как удобно если вас захватили спереди все равно двигаетесь как со стороны спины или боком стоя или разворачиваясь отрабатываете как удобно совершенствуя и по мере понимания улучшаете прием переделывая как удобно.

Добавлено (03/11/2021, 00:56)
---------------------------------------------
Хотелось бы чтобы Дмитрий провел анализ мастеров Чой таких как Сагоян которые показывают классический стиль намного лучше чем Попов или Смирнов.Правильные ли развороты в стойках нырки например после нырка рука проводится под рукой напарника и дальше переброс руки через руку напарника с надавливанием на нее и заломом рука Смирнова при этом ладонью вниз или правильно у Сагояна где рука не ладонью вниз он давит ладонью на лицо ребро ладони вверх вот как правильно по мнению Черносвитова?Разворот у Сагояна руки ладонью за спину облегчает поворот и разворот корпуса почему по мнению Черносвитова и правильно ли это.

Добавлено (06/11/2021, 02:25)
---------------------------------------------
Чтобы понять движения Чой надо выделить из нее стили птицы и пропелерный гуся Смирнова иначе движений правильно не сделать то что делает Сагоян это стиль птицы только так можно понять что движения рука ладонью вниз и другое это движения рука как буд-то крыло и вовсе не рука змея нельзя смешать движения мухи слона и еще чего нибудь и получить что-то понятное так делал Попов пропелерная часть ихняя гуся свмвя устрашающая в исполнении Смирнова и сложная там еще скрутки ног они используют план действий намечен конечно пока я не сниму видео будет не особо понятно.
Снял видео ушу Чой от боли в пояснице исправление шеи осанки и настоящие скрутки ног мой метод

Добавлено (11/11/2021, 14:38)
---------------------------------------------
Я пришел к выводу что делать развороты с руками за спиной неправильно сами знаете насколько сложная эта техника неправильное выполнение вызывает нарушения зачем тогда ученик Сагояна держит руки за спиной вывод такой методика Сагояна волновая и не такая волна как у Демина когда движется он как волна на речке у Сагояна волна идет по телу или снизу вверх или наоборот или восьмерочная и руки за спиной просто помогают волну делать такую похожую на брейк или на восьмерки но я считаю что руки за спиной вредно вообще как же тогда делать развороты правильно остается метод пропелерный Смирнова это не сюрикен это как махи рук как крыльями создают такое впечатление как скрутки делать свой метод я показал и этот метод покажу сняв видео специально и обьясню.Возможно руки за спиной можно для нырка делать и потом разворот но я сомневаюсь.

Добавлено (11/11/2021, 14:38)
---------------------------------------------
Все подумают вот провели анализ скруток зачем они хоть вроде и понятно как их делать ну хотя бы геморой вы сможете вылечить делая их это точно.Где же техника почему ничего не работает я сегодня вспомнил надо двигаться спиной назад вы идете назад бьете ребром левой руки влево правой рукой другой там где большой палец и указательный бьете еще раз его в бок потом кувырок и удар ноги и при ходьбе назад смотрите как ноги ставяться и прочее при развороте с такой ходьбы начинайте бить тыльными стороной кисти после ходьбы спиной назад вы ощутите как бить кистью тыльной стороной это стиль основаный на технике ходьбы назад.

Добавлено (22/11/2021, 22:04)
---------------------------------------------
Что касается Чой ушу обдумывал сегодня в стиле есть развороты корпуса на 180 градусов примерно если вы делаете нырок под захватившей вас рукой с махами рук то продолжение движения это разворот корпуса что главное в таких разворотах это не махи руками ,а разворот корпуса как вы его сделаете вопрос или будете прогиб использовать как при мостике или ладони назад за спину разворачивать попытаетесь все равно повороте таком главное движение корпуса,а не мах рук если движение корпуса правильно осуществить не удается тогда стиль лучше не делать или изменить придумав свой тип разворота.Скрутки ног что касается откуда взялись у них это когда одна нога у вас стоит голенью коленом и ступней подъемом на полу.И другая стоит на подошве согнутая в 90 градусов тип стойки японский.Основное что развороты должны делаться после нырка под захватившей вас рукой за барки разворот корпусом делать не махом рук скрутка ног врятли поможет здесь или руки разворот ладонью за свою спину если движение осуществить не удается правильно такой разворот то надо переделать по своему изменив.

Добавлено (26/11/2021, 16:04)
---------------------------------------------
Все я вышел на теоретический уровень Чой многое становиться понятным я понял по каким принципам идут движения мы решим этот стиль и сможет исправить часть недостатков.При этом мы перестанем от него зависеть и сможем совершенствовать движения.Описываю принцип движений блокировки или прочее в таких стилях идут тыльная сторона руки от локтя до тыльной стороны ладони при этом работают мышцы спины если паралельно полу расположить лист бумаги толстой на уровне вашей груди вы должны тыльной стороной руки как я описывал выбросив руку вперед не по прямой,а снизу вверх разворачивая руку тыльной стороной и помогая поворотом корпуса вы вспорете лист бумаги перед собой.Если тыльные стороны ладоней соедините на центральной линии тела и начнете тянуть их вверх касаясь тела тот же принцип.При таком принципе если вы сделаете блок тыльной стороной руки вбок чтобы отбросить его руку в сторону обратную вы получите нечто по типу что Смирнов делает после нырка под рукой отбрасывая руку напарника и делая удар ладонью другой руки по спине в таких движениях работают тыльные стороны руки и мышцы спины что дает поворотную силу корпуса особую это основной принцип всей техники еще вращение рук вокруг оси что используется тот же принцип в карате при ударах кулаком обьяснить трудно на видео легко покажу и обьясню здесь принцип волны как в брейке если волна рукой от себя от плеча то используются мышцы тыльной стороны руки только в этом стиле такую волну не делают идет следом за рукой поворот корпуса и вспарывающее движение тыльной стороной.Как Черносвитов говорит удар ладонью по груше что удерживают потом удар тыльной стороной руки вверх используются мышцы те что я описал вот основа стиля.Они делают но принципов не понимают и совершенствование или изменение стиля невозможно Попов никакой теории не обьяснил и получилось что люди инвалидизировались не понимая технику.

Добавлено (26/11/2021, 22:23)
---------------------------------------------
Можно делать волну и внутренней стороной руки или наружной это типа вершина карате наружной стороной ладонь ребром вверх в сторону шеи и головы двигаете руку свою и напарника голову его таким движением вниз себе под мышку и продолжая вращательное движение руки голову его из подмышки своей выдавливаете в сторону и используются все стороны руки при этом вращении.

Добавлено (29/11/2021, 18:25)
---------------------------------------------
Если хотите понять принципы карате, айкидо, джиткундо и Чой смотрите видео.мое видео

Добавлено (30/11/2021, 21:12)
---------------------------------------------
Я недавно выяснил одну вещь Дмитрий Черносвитов помойму тронулся в Чехии работая тролем он нашел прайд в Москве львиный Газаев тренера по тайквандо это разновидность тайского бокса ногами и Черносвитов еще вычислил преступника Соколова там одного препода оказуется у Газаева секс с Мироновой и дядя футболист Газаев с усами Кочергин же якобы с птицей имеет отношения с Воробьевой.Все это выяснил дальтоник Черносвитов просматривая буратино фильм как его там к дереву привязали Базилио этот с двумя стеклышками очки у него еще и Алиса подруга его.Так вот Черносвитов школьники это не педофилы у тебя в голове помутилось педофилы это Базилио с Алисой.Если школьник счипает за попу школьницу он не педофил догоняешь Черносвитов?Когда снимали буратино мне 5 лет было Черносвитова сделали чемпионом валет бубей что он там сделал съел бульен расправлялись с экстрасенсами и родствениками беспризорников банды Мустафы его сделали чемпионом с год 13 лун прозомбировав кого-то из родственников беспризорников по фильму Недопесок Наполеон. снят в 78 году год 13 лун как и 93 год в 78 году мне лет 8 было.

Добавлено (18/12/2021, 09:33)
---------------------------------------------
В любой школе ушу или айкидо должен улавливаться рисунок движений общий просматривая который вы понимаете принципы работы всего стиля вам становиться понятны техника разворотов и прочее спиральных движений руки и другое и посмотрев видео вы сможете сделать похожие движения на тех принципах в шести фильмах 1996 года Смирнова такого рисунка нет есть в раннем фильме где в начале он показывает с мечом ученик его должен уйти вращаясь чтоб вы поняли какое видео это видео лучшее в плане что есть основа стиля там он объясняет как бы плащом запахиваетесь и прочее махи рук с разведенными локтями по нему можно понять стиль по этому видео другие видео те вообще понимания стиля не дают.
Приходит понимание что такое Чой надо проанализировать все равно так как техника меняет движения вызывая негатив при выполнении неправильном.Блоки есть как в винь чунь тыльной стороной руки используется а приемах это все же стиль змеи и аиста хоть Смирнов и сказал что приехали после 1997 года на Бирму и выяснили что такого стиля нет как у них. Что-то он крутит зачем непонятно.Он часто использует тыльную сторону руки между локтем и ладонью надавливая на руку напарника.при заломе руки. Чтоб получить общее понимание стиля добавлю от себя анализировал если вы будете махать руками одной потом другой за спину себе это движения восмерочные типа восьмерки плечами на себя плечи ведете так и руки часть движений Чой такого типа чтоб мы поняли примерно как работает стиль чтоб понять движения противоположные это типа плавания кролем чтобы уяснить стойки надо вертушки ног назад хоть 30 сантиметров над полом и ощущать какие стойки выходят на видео легко обьясню детали.
Пока обдумываю видео какое снять что касается этой Чой разновидность винь чунь то есть змеи и аиста техника важно следить за работой бедер так как нельзя выполнять развороты чисто на ступнях в блоке например тыльной стороной руки от ладони до локтя важна работа бедер ее надо ощущать также в ударах пальцами руки принцип тоже работа бедер Смирнов в одном видео учит сведению бедер но должно быть и противоположное движение иначе бедра съедут их сожмет и заболит поясница пока все это обдумываю как снять чтоб делать упражнения осмысленно или придумывать свои с пониманием что делаешь вот скрутки это работа по высоте если сзади вас кровать вы одну ногу ложите голенью и коленом на нее упираетесь носком и ступней и осуществляете разворот корпуса разница ног по высоте или вообще на полу работать.Любой поворот корпуса это тоже работа бедер и обратное движение после поворота при таком изучении использовать можно и пронос рук над головой проработка бедер надо ощущать и отслеживать как работает.

Добавлено (05/01/2022, 14:21)
---------------------------------------------
Выводы по скруткам сегодня думал почему скрутки назваание не потому что ноги трещат. Если вы поднырнете под рукой и начнете перекатываться как по полу коврик сворачивая и потом движения корпуса выныривая из под руки чтоб надавить на нее шеей это проделываете отклонив корпус назад не мостик но отклонив и шеей вы надавите на его руку не за счет поворота шеи обычного,а поворот всего корпуса с плечами и в итоге вы развернетесь скрутитесь в нужное положение как коврик ноги станут в скрутку перекрест для плечей они добавили еще махи рук с ударом по спине ладонью ноги качаются. Как вы скручиваетесь вы можете ощутить поднырнув шеей и головой под рукой потом выныривая вращаете катитесь всем корпусом надавливая шеей и ноги уходят в скрутку и корпус вращение как коврика сворачиваемого это и есть скрутка и потом проделать в обратном направлении.Если протестировав свое состояние за час скруток сделать тридцать если плечи неправильно или проблемы выполнить сброс после скруточного состояния плечами подвигать руками упражнения простые думаю потестировав себя изнурив скрутками вы ощутите где что не так заодно накачаетесь и ощутив это мы найдем правильное положение ног без скруток и рук кто хочет качается дальше если выдержит и для рук делайте упражнения что я учил с проносом рук над головой.Для теста вы должны делать скрутки чтоб я описал без проноса рук над головой ощущайте где что давит потом в плечах или возле шеи или еще где.И тогда можно переделать и бросить выполнив сброс изучив упражнение скрутка я этим занимаюсь.

Добавлено (08/01/2022, 18:41)
---------------------------------------------
Мое Видео о том как правильно выполнять скрутку корпуса в ушу Чой и Винь чунь для чего делается скрутка корпуса зачем и как правильно ее делать так как многие упражнения делаются и приемы при помощи этих скруток и кое какие удары джиткундо показаны и объяснены скрутка может помочь тренировать мышцы спины шеи и поясницы не считая ног и может помочь избавиться от болей в спине возможно.При скрутке корпус должен проворачиваться как труба в общих чертах.Делайте с отклоном назад чтоб лучше понять и потом уже можете без отклона. Ссылка на видео https://youtu.be/ct2mG-znCGA

Добавлено (10/01/2022, 22:27)
---------------------------------------------
Как выглядит все описанное по технике Чой на практике ссылка там видео посмотрите в ответах майл.рю https://otvet.mail.ru/question/22497058

Добавлено (15/01/2022, 04:22)
---------------------------------------------
Понимаете Попов в стиле Чой ничего не объяснял самый мой лучший показ скруток в видео где я объяснял волновые движения при помощи махов полотенцем в том видео показана скрутка айкидошного типа разработаная мной с проносом рук над головой для здоровья она полезна.Все другое может быть вредным так как мы неправильно понимаем скрутки и выполняем даже нырок под рукой и последующее надавливание шеей также может быть вредным если мы будем просто выполнять это неправильно надо изучить и проанализировать ощущаете нога не так стоит меняете добавляете свое меняя упражнение и делая свои приемы тогда мы будем не подражателями и станем мастерами лучше ихних.Для этого сейчас проведем анализ откуда у Попова взялся маятник и почему он неправильный.Вот мы думаем как сделать скрутку и что это такое стоим ноги на ширине плеч среднее положение анализируем чтобы сделать скрутку надо повернуться влево или вправо так как ноги стоят в таком положении чтобы повернуться корпус надо поставить их в скрутку.Как облегчить поворот думаем скрутка это типа приседа согнув ноги при этом таз идет назад при приседании надо сделать легкий вариант скрутки мы подаем таз слегка вперед потом назад и делаем при этом поворот корпуса влево не просто приседаем,а подаем таз вперед чтобы лучше качнуть его назад при приседании и повороте корпуса и делаем скрутку с качанием типа маятника упражнения с поворотом вправо например кому как удобно теперь мы выяснили зачем нужно качание маятника при приседе повороте корпуса и уходе в скрутку сначала качаем вперед это облегчает присед поворот и уход в скрутку.

Добавлено (23/01/2022, 03:57)
---------------------------------------------
Скрутки почти понятны полностью сейчас обьясню если вы станете ноги на ширине плеч и захотите вращаться влево чтобы сделать скрутку не сможете но если одну ногу вы поставите назад или вперед наклоните корпус немного вперед и начнете отклонять назад как на мостик просто при отклоне скрутки ног не будет чтобы ноги ушли в скрутку вы должны начать вращать корпус как трубу отклон корпуса назад совмещенный с вращением корпуса и ноги уйдут в скрутку почему если упрощенно при отклоне корпуса назад грудная клетка развернута вверх при вращении и ноги уходя в скрутку дают возможность развернуть корпус грудью вниз к полу и при скрутке ног вы уже стоите развернув грудную клетку под наклоном к полу и в районе брючного ремня возникает сгиб корпуса в пояснице как при нырках под рукой и потом можете выполнить обратное движение что описывал развернув корпус в другую сторону.При упражнении надавливание шеей делая без напарника возможно можно растянуть спину поправив диски уверености нет.Негативное что это прес подреберья и при гайморите возможно центробежное вращение очистить может носовые пазухи заложеные облегчив дыхание.Также уверености нет.Мой вид скрутки другой вообще что еще может скрутка ног давать возможно масаж предстательной или по типу.В видео обьясню свой вид скрутки и покажу этот я вообще скрутку делаю не так свою.Скажу и допишу приемы с махами рук и прочее надо научиться без скруток делать еще видео сниму и все обьясню.И потом обучу как изменить движения ног и технику вообще.

Добавлено (29/01/2022, 06:52)
---------------------------------------------
Сегодня слушал объяснения айкидо почему оно может не срабатывать мастер сказал если давят сверху на руку то прием такой вы не сделаете надо снизу и ученик его показывал руку свою мастер внизу держал они вообще там прием показывали если ребром руки сверху бьют это тоже давление вы должны сбоку обойти своей рукой или повернуть захваченую руку чтобы его рука следом пошла держа ваше запястье.Вот Смирнов в первом видео там в начале движется спиной назад как по течению и когда обходит противника сбоку это как движение по течению он создает течение это создает силу движений его увлекающих следом за собой и свое зависит как он поворачивает свою руку увлекая противника руку следом и при этом движется обходя противника как по течению что дает силу большую приемам при этом может использовать повороты корпуса разные.

Добавлено (29/01/2022, 08:45)
---------------------------------------------
Я почти понял разворот в маятнике я его когда-то по инструкциям из книжки неправильно изучил они запутывают специально говорят что вы буд-то подвесились за макушку и качаетесь это обман полный если вы представляете что качаетесь то тогда как лодка качели подвеска вверху все остальное качается вперед назад все не так на самом деле.Я вот думал бедра должны поправляться этим движением, а не нарушаться трением ступней об пол и прочее в развороте всех этих изгибах бедра должны вкладываться в движение сначала искал что из их скрутки наружу в сторону спины думал присутствует но оказалось что нет тут суть что вы как на нить тело нанизано с бусами или чем и в разворот проворачиваясь должно идти целиком с бедрами вращаясь это качание маятника с разворотом корпуса и надавливание шеей после нырка из этой области движение думаю не из скрутки на видео потом попробую показать они похоже специально запутывают что бы мы калечились их инструкции неверны и показ так делают чтобы не поняли.

Добавлено (05/02/2022, 11:58)
---------------------------------------------
Это все ушу.Скрутки я уже обьяснял раньше есть стиль ушу илицюань тоже скрутки я недавно увидел этот стиль.В своем видео я объяснил скрутки Смирнова наружу в сторону спины и внутрь разработанные мной показаны в видео приемы айкидо и другие включая броски как их выполнять примерно объяснено в видео используя скрутки внутрь что я разработал в отличие от скруток Смирнова наружу.Физика ушу или как нога стоящая на полу может давать обратную отдачу от пола на ногу действие нажатие на пол ступней может давать противодействие противоположную силу давящую на ваши суставы.Показан мой разворот корпуса как я делаю так как скруточный вариант Смирнова и Попова они не обьясняют я свой метод разработал показал и обьяснил в видео по сложнейшему методу кунг-фу и свои варианты прибавил которые дадут вам возможность работать с приемами айкидо.И объяснение мое удара ладонью по спине.Ссылка на видео

Добавлено (06/02/2022, 20:46)
---------------------------------------------
Что такое скрутки и для чего их делать.Может лечить простатит типа масажа.Также приемы делать разворот на месте в противоположную сторону делать обход тазом своим сбоку напарника под его руками захват его рук проход под ними и прием при таком проходе ваш таз может совершать движение вперед немного качание чтоб усилить прием вывести таз можете из под воздействия на вас и корпус и развернуться также перейти в низкую стойку под его руками захватив их вы проворачиваетесь делая прием можете одну ногу поставить на пол на голень как в японских стойках скрутки для таких приемов примерно не считая всяких приемов чтобы они вас не ограничивали при обходе тазом противника сбоку делайте развороты и приемы без скруток совершенствуйте движения выводите свой таз из под надавливания на вас сверху и уклоняйтесь от воздействия уводя корпус проход сбоку противника с разворотом корпуса и прочее проход под руками противника захватом их с разворотом корпуса вывод таза своего в нужное положение понизив стойку ближе к полу и вывезти как вам нужно свой корпус все это близко к скрутке но обходитесь без них совершенствуя движения скрутка нужна чтобы понять движения такие и приемы кое какие чтобы делать учите обязательно броски через бедро для понимания таких движений.Движения похожие на скрутку могут усиливать ваш прием иногда.Потом видео сниму покажу как это все может работать но учитесь сами.

Добавлено (08/02/2022, 01:40)
---------------------------------------------
Теперь объяснения Чой Германа Попова в последнем видео я показал скрутку Смирнова наружу и свой вариант разворота в маятнике когда вы делаете шаг или сбоку бидона или напарника и потом разворот корпуса.Какие выводы скрутки наружу Смирнова с шагом назад если он правой рукой будет действовать на левую руку напарника подогнет ее в локте при помощи левой проведет его руку у себя над головой совершая поворот сделав шаг назад это айкидо типа столбовой работы как в илицюань.Саой метод разворота внутрь как при обходе напарника я показал это без скрутки делать надо и теперь к вопросу откуда в японских стилях берутся тентакли у Попова развороты ноги на месте лишних шагов не делают так как прием надо проводить что может быть ступни вращаются по полу при развороте или переступы небольшие и перекрут бедер происходит часть мышц растягивается на передней части туловища часть закручивается на спину бедра стоят неправильно перекрут тентакли давят так как положение тела правильное потеряно если вы бросите упражнения правильные движения не восстанавливаются вы инвалид ушу если я делаю лишние шаги обходя напарника или бидон совершая поворот прием может не сделаю но перекрут уберу так как не стоим на месте как при разворотах в маятнике Попова про какие волны они говорят из айкидо движений думаю замах ребром руки Сагояна из айкидо движений пока что я ищу лучшие методы убрать перекруты и восстановить бедра правильное положение воздействие чужой энергии и тентаклей уменьшится моментально мне мешают так как есть местные что работают на киномафию прокручивают разные паскудства почти постоянно типа Чомба такого Борьки депутата Ляшко знакомого и кое кого еще кто им платит?Если находясь в такой ситуации я не загремлю куда нибудь то может получиться решить эту проблему перекрутов бедер так как после таких перекрутов идет уже и по внутреностям и по спине Герман что-то наделал такого но прием этот с шагом назад из айкидо думаю можно делать.

Добавлено (09/02/2022, 19:07)
---------------------------------------------
Что такое нырки Смирнова с шагом назад сбивы рук по касательной и прочее это попытка создать водоворот при нырке под руками потом махи рук сбивающие его руки это водоворот вы наклоняетесь закручиваясь потом раскручиваетесь все это часть водоворота приемы айкидо что я описывал подлом руки соперника шаг назад и потом ближней к напарнику ногой шаг вперед небольшой и пронос руки того с кем работаете у себя над головой это часть водоворота вы должны отработать закрутку с наклоном в водоворот с раскруткой делая шаги какие надо для этого чтобы вам было удобно так меняйте движения и тогда проблем с бедрами не будет для отработки надо айкидо знать хоть часть там где я показывал в видео движение с махами рук говоря не стойте как прибитые делайте лишние шаги это уже близко к нужному.

Добавлено (10/02/2022, 16:11)
---------------------------------------------
Обучение видео Смирнова как выполнять нырки Чой при захвати руками за плечи сзади суть тут такая вы должны делать шаг ногой назад как перед скруткой и что важное разворачивайте свой корпус проходя под его рукой как буд-то он сбоку от вас стоит вы стоите к нему боком это очень важно иначе нырок правильно не пойдет если он сзади шаг назад делайте чтобы развернуться к нему боком потом махи рук уже и прием как в видео.Не начинайте крутиться когда он уже перед вами и вашей головой иначе полное движение не сделаете.Ссылки на видео https://youtu.be/aGSyfj_cv8I

Добавлено (16/02/2022, 16:14)
---------------------------------------------
Ушу водовороты айкидо и ходьба Чой как делать ссылка на видео. В видео есть простое обьяснение что такое водовороты айкидо https://youtu.be/VIbM1cP9qq4

Добавлено (23/02/2022, 14:27)
---------------------------------------------
Чем характерны скрутки Чой разворот носков наружу сильный передней ноги что это им дает они пытаются избежать нарушений осанки так тазовая область чтобы не выдавливалась вперед при скрутке,а оставался карман для внутреностей чтобы корпус при развороте в скрутке в сторону имел этот карман надо переднюю ногу сильно развернуть в сторону и корпус тогда совершая разворот все равно работает между ног не уходя при развороте за спину и там не будет пережимов всяких.Развороачивать носок передней ноги наружу обязателен для того чтобы был карман для тазовых органов не было нарушений и пережатий.

Добавлено (04/03/2022, 18:21)
---------------------------------------------
Допишу по технике Чой понял что такое маятник упражнение откуда он взялся это важно так как Попов и Смирнов делают неправильно вообще.Ученик Смирнова в синем видимо еще понимает когда его захватывают за шею сзади рукой и душат он хватает захватившую его руку делает удар тазом и уходит вбок из под руки.Маятник это когда вы делаете прием айкидо например с проносом руки противника у себя над головой при этом разворачиваетесь и таз свой за противника можете завести.Как делать маятник за вами турник перекиньте через него веревку привяжите мешок с песком и к веревке привяжите палку сантиметров сорок или чуть больше возьмите ее своими руками по краям перед своим горлом или выше головы и начните тянуть вниз сгибая ноги одна нога впереди тяните как бы перед горлом наклоняя корпус вперед ноги сгибаются таз идет вниз немного назал и усилие тянущее на палку что вы удерживаете таз будет и как бы назад идти и вперед немного то есть усилие как будто за вами вкопана арматура вы ее руками схватили над головой и гнете усилие идет от таза который при этом идет слегка назад и как бы вперед так и надо делать маятник назад вперед тоже качать не надо вперед это разгиб корпуса чтоб опять потянуть палку что схватили руками перед яремной впадиной и тогда таз немного назад и вперед ноги сгибаются все другим маятников быть не должно идем от практики или гнуть арматуру что за вашей спиной движение корпусом от таза ухватив мысленно руками.При таких движениях понижение таза не как при приседе но немного похоже.Если нет турниками представляйте что тянете как я описал.

Добавлено (06/03/2022, 02:06)
---------------------------------------------
В видео обьяснено как нарабатывать удары ладонью кулаком и другие объяснено откуда появились скрутки ног.Я хотел показать описывая маятник что он вообще неправилен и делать можно только часть маятник с разворотом.Когда возникает возможность движения таза это как водовороты айкидо я плохо показал ну именно захватили руку напарника и ее над головой у себя проносите в момент поворота корпуса появляется возможность движения таза назад если вы поворачиваете корпус и ищете момент когда можно двинуть таз назад немного и вы легко можете уйти в скрутку скруток по Смирнову наружу я не делаю поворот корпуса вокруг оси непринужденный и потом можно качнуть немного таз назад уводя корпус куда вам надо но вперед назад качать это вообще я считаю неправильно только если по Смирнову наружу вращение корпуса и скрутка я их не делаю таким методом.Потом на видео покажу если будет возможность свой метод.Мой показ качание тазом и откуда взялись скрутки ушу